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Etrainement et Préparation physique
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Étape du Tour : Période 1, la Préparation Foncière -
Étape du Tour : Préparation Physique
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Préparation physique générale (hivernale)
Après une période dite de « coupure entre 2 saisons », il est à présent temps de reprendre... lire la suite
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La coupure entre deux saisons. Oui, mais pourquoi ?
On parle souvent de coupure hivernale, de coupure annuelle ou encore de coupure de fin de saison.... lire la suite